GUIA DE LA ANATOMIA DE EXPERIENCIAS POSITIVAS
Derechos Reservados, 1994 Robert Kall
{I} Este preparado(a) mental y fisicamente para experiencias
positivas (EPs). Este relajado, con sensacion placentera o comfortable y expresando
Fuertes emociones positivas.
Mantenga habitos saludables, una actitud positiva y autoconsultese
para tener reflejos robustos y emocionalmente positivos, asi como suficiente
energia para obtener un maximo de provecho de las oportunidades de
las EPs donde quiera que se presenten, planificadas o inesperadas.
{II} Planifique, calendarice, investigue, anticipe las EPs no solo
en vacaciones o fines de semana por las noches, sino a traves de cada dia de la semana.
Estudie sus propios patrones de conducta, sus propios recursos
internos y externos y su medio ambiente, para crear una base de conocimientos
que le ayude a enfocar en oportunidades de EPs, planificadas o inesperadas y
calendarice placeres, diversiones, retos personales y buenas acciones. Estudie el K.P.E.I..
{III} Reconozca, identifique, inicie y aproveche sus oportunidades
de EPs.
Afine sus habilidades para reconocer oportunidades de EPs e
inicielas de la forma mas eficiente posible. Desarrolle una actitud positiva para
buscar y encontrar EPs.
{IV} Identifique y prolongue sus EPs.
Aumente la complejidad, duracion, riqueza sensorial, emocional,
social y espiritual del contenido de sus EPs de forma que sean mas significativas y
memorables.
{V} Memorice
Guarde las EPs (en su cerebro, diario, fotografia, audio, video o
Computadora) para integrarlas en su memoria, en su vision de Uste mismo(a) y su relacion
con el mundo. Haga una revision posterior de sus EPs para establecer solidamente en su
memoria.
{VI} Use las EPs posteriormente.
Traslade los sentimientos y sensaciones, refuerce su autoestima y
actitud positiva, encare la adversidad con mayor fuerza, caracter y ecuanimidad, e ilumine
su felicidad
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